Di era digital seperti sekarang, belajar online sudah jadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi mahasiswa dan pelajar modern. Segala aktivitas akademik kini bisa dilakukan lewat gadget—mulai dari kuliah daring, tugas kelompok via Google Meet, hingga ujian online. Tapi, di balik kemudahan itu, ada satu tantangan besar yang sering dihadapi: distraksi gadget.
Notifikasi media sosial, pesan dari teman, atau godaan untuk membuka aplikasi hiburan sering kali membuat konsentrasi buyar. Nah, biar Sobat BSI tetap fokus saat belajar online, berikut 6 strategi anti distraksi gadget yang bisa langsung kamu terapkan.
- Aktifkan Mode Fokus atau “Do Not Disturb”
Cara paling sederhana tapi ampuh untuk menghindari gangguan adalah mengaktifkan mode “Do Not Disturb.”
Fitur ini bisa ditemukan di hampir semua smartphone dan laptop modern. Saat diaktifkan, notifikasi dari aplikasi media sosial atau pesan pribadi akan otomatis dibisukan selama kamu belajar.
Sobat BSI juga bisa pakai aplikasi pendukung seperti Forest, Focus To-Do, atau StayFree yang membantu menjaga fokus dan mencatat durasi produktif kamu setiap harinya.
💡 Tips: Jadwalkan waktu “focus mode” di jam tertentu, misalnya pukul 08.00–10.00 setiap pagi, agar tubuh terbiasa disiplin belajar di jam yang sama.
- Siapkan Ruang Belajar Khusus
Lingkungan belajar yang nyaman sangat berpengaruh terhadap tingkat fokus. Kalau biasanya Sobat BSI belajar di tempat tidur, coba pindah ke meja belajar yang rapi dan memiliki pencahayaan cukup.
Kamu nggak butuh ruangan besar — cukup meja kecil, kursi ergonomis, dan suasana tenang. Hindari area dengan banyak gangguan, seperti dekat TV atau dapur. Kalau perlu, tambahkan elemen yang bikin semangat seperti tanaman kecil atau papan motivasi.
🌿 Ingat: Ruang belajar yang kondusif akan membantu otakmu “beralih mode” ke suasana belajar secara otomatis.
- Gunakan Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro adalah metode belajar dengan membagi waktu menjadi sesi fokus 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Setelah empat sesi, kamu bisa istirahat lebih lama, sekitar 15–30 menit.
Teknik ini membantu Sobat BSI menjaga stamina mental, terutama saat belajar online yang butuh konsentrasi tinggi di depan layar. Banyak aplikasi gratis yang bisa membantu menjalankan teknik ini, seperti Pomofocus.io atau TickTick.
⏳ Kuncinya: Jangan abaikan waktu istirahat. Otak butuh jeda agar bisa kembali fokus dengan optimal.
- Hindari Multitasking
Banyak yang berpikir multitasking itu keren — padahal justru sebaliknya. Menurut berbagai penelitian, otak manusia tidak dirancang untuk mengerjakan beberapa hal kompleks sekaligus.
Saat Sobat BSI belajar sambil buka media sosial, sebenarnya otakmu terus berpindah fokus, dan itu menguras energi. Hasilnya, waktu belajar jadi lebih lama dan pemahaman materi berkurang.
Fokuslah pada satu tugas dalam satu waktu. Kalau perlu cari referensi tambahan, gunakan fitur split screen agar tetap efisien tanpa harus bolak-balik antar aplikasi.
🎯 Ingat: Fokus pada satu hal = hasil belajar lebih maksimal.
- Jadikan Gadget Sebagai Alat Produktif
Gadget itu bukan musuh — justru bisa jadi alat paling efektif kalau digunakan dengan bijak. Gunakan teknologi untuk menunjang proses belajar: nonton video edukatif, dengarkan podcast pengetahuan, atau pakai aplikasi manajemen waktu seperti Notion dan Google Calendar.
Bagi Sobat BSI yang kuliah di UBSI Cikarang, kemampuan mengelola teknologi seperti ini justru jadi nilai tambah.
Sebagai Kampus Digital Kreatif, UBSI Cikarang sudah terakreditasi Unggul dan dikenal memiliki sistem pembelajaran modern berbasis teknologi digital.
UBSI Cikarang juga menyediakan berbagai program studi unggulan, seperti:
- Sistem Informasi
- Teknologi Informasi
- Teknik Industri
- Akuntansi
- Manajemen
- Ilmu Komunikasi
Selain itu, UBSI Cikarang juga membuka kelas reguler pagi, reguler malam, dan kelas karyawan (Jumat & Sabtu) yang cocok untuk berbagai kebutuhan mahasiswa masa kini.
💻 Jadi, gunakan gadget untuk menambah ilmu, bukan menambah distraksi!
- Tetapkan Tujuan dan Rutinitas Belajar
Tanpa arah yang jelas, semangat belajar bisa cepat pudar. Oleh karena itu, penting untuk punya tujuan belajar harian atau mingguan.
Misalnya: “Hari ini aku harus menyelesaikan dua bab kuliah dan satu latihan soal.”
Tulislah target belajar di catatan harian atau aplikasi to-do list agar kamu bisa memantau progresmu. Saat target tercapai, berikan hadiah kecil untuk diri sendiri — seperti nonton film favorit atau sekadar istirahat sambil ngopi.
📖 Konsistensi kecil setiap hari akan membangun kebiasaan besar yang produktif.
UBSI Cikarang: Pilihan Tepat untuk Belajar Digital Tanpa Distraksi
Kalau Sobat BSI ingin kuliah di kampus yang mendukung pembelajaran online dan digital secara maksimal, UBSI Cikarang adalah jawabannya.
Kampus ini dikenal sebagai Kampus Digital Kreatif yang memadukan teknologi, kreativitas, dan disiplin belajar untuk menyiapkan mahasiswa siap kerja di dunia modern.
UBSI Cikarang juga menyediakan berbagai program beasiswa menarik, seperti:
- Beasiswa Jalur Undangan
- Beasiswa Talenta Digital
- Beasiswa Juara
Dengan sistem pembelajaran modern dan fasilitas lengkap, Sobat BSI bisa belajar online secara fokus tanpa kehilangan semangat produktivitas.
Kesimpulan
Belajar online bisa jadi tantangan, tapi juga peluang besar untuk berkembang. Distraksi gadget memang sulit dihindari, tapi bisa dikendalikan dengan strategi yang tepat.
Enam langkah di atas bisa membantu Sobat BSI lebih fokus, disiplin, dan efektif dalam memanfaatkan teknologi untuk meraih prestasi.
Karena pada akhirnya, gadget hanyalah alat — yang menentukan hasilnya tetap fokus dan niat belajar Sobat BSI sendiri.
